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    【ポケモンGO】お前らコミュニティデイ期間中どれくらい歩いた?この距離で膝を痛めた俺は軟弱…?

    ★コミュニティデイ.png




    743 : 2018/12/03(月) 10:57:51.23

    コミュニティデイ二日間でで約38キロ歩いて今日めっちゃ膝痛いんだけどお前らは大丈夫?
    俺の脚が脆いのか?
    748 : 2018/12/03(月) 11:02:30.56

    >>743
    年によるんじゃない?
    俺は土日で合計60キロ歩いて今日も歩いてるけどピンピンしてんぞ




    752 : 2018/12/03(月) 11:05:56.62

    >>743
    慣れれば問題なさそうだが
    急に歩いたらキツイかもな
    ラプラスがばらまかれた時は
    昼夜を問わず自宅からGoで
    軽く5万歩=25kmは歩いてたが問題なし
    一気に歩くわけじゃなかったのが幸いか




    810 : 2018/12/03(月) 12:21:53.11

    >>743
    最近は足首にダメージが入るようになってきた
    806 : 2018/12/03(月) 12:18:27.34

    >>743
    自分もいい歳だがトレッキングシューズ履いてるんで疲れはあっても痛みはないよ
    813 : 2018/12/03(月) 12:22:31.90

    >>748
    >>752
    >>806
    マジか
    みんなフィジカルエリートなんだな
    自分32歳だが、右膝結構痛いわ
    あと昔ギックリ腰やった所も微妙に痛くなった
    まぁ自分は身体弱い方だけども
    40代以上で40キロ歩いても平気とかだったら凄すぎるわ
    826 : 2018/12/03(月) 12:31:49.34

    >>813
    毎日少しでも歩けば鍛えられるよ
    50代後半だが先週は74km歩いた
    土日だけで34km














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